15. Dezember
Kurze Anmerkung: Bitte verzeiht - ich bin nun mal Herdentier und Familienmensch. Daher der Titel. Das funktioniert aber natürlich genau so als Alphatier und Herdenführer ;-). Wichtig ist bei diesem Artikel ja nur die Essenz. Das ihr euch um euch kümmert.
Der dritte Advent ist da. Krass. So schnell. Wir kommen kaum mit, oder? Ich beschäftige mich mit Ordnung und denke mir trotzdem: Wieso, wieso ist schon der dritte Advent 😊.
Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Termine einhalten von Partner:in, Kindern, Omas, Opas, Urgroßeltern und deine eigenen – ja, das ist alles wichtig. Doch vielleicht wird es Zeit, jetzt mal die Stopptaste zu drücken. Warum also nicht diesen dritten Adventssonntag für einen Mindful Morning nutzen?
Mindful Morning, was ist das nochmal? Es ist ein Morgen, an dem alles von außen in den Hintergrund rückt und du deine Zeit bewusst für dich genießt. Für dich, für deine Familie, für Freunde – und für Dinge, die wirklich Spaß machen. Das können zehn Minuten Meditation sein, eine Stunde Ausdauersport, Yoga oder Sauna. Es kann ein bewusster Kaffee, ein Brunch oder einfach eine morgentliche Bastelstunde mit den Kindern sein. Es geht nicht um Perfektion oder To-do-Listen, sondern um kleine, echte Momente, die in Erinnerung bleiben und euch ein schönes warmes Gefühl bescheren.
Wie wäre es, diesen Adventssonntag ganz entspannt mit einem liebevoll gedeckten Frühstück zu beginnen? Brötchen im Ofen aufbacken, eine Kanne Tee oder Kakao auf den Tisch stellen, einen besonderen Kaffee auf dem Herd machen, die Kerzen des Adventskranzes anzünden und sich einfach zusammen hinsetzen. Ohne Eile, ohne Ablenkung, einfach nur miteinander reden, lachen und genießen. Vielleicht erzählt jeder, worauf er sich in der kommenden Woche freut, oder ihr teilt schöne Erinnerungen an vergangene Weihnachten – ok vielleicht auch nur die der vergangenen Woche.
Nach dem Frühstück könntet ihr gemeinsam etwas Kreatives machen. Weihnachtskarten basteln, ein Spiel spielen oder sogar einen kleinen Spaziergang an frischer Luft unternehmen. Ich liebe ja das Brettspiel „Risiko“…und so viele Jahre musste ich warten bis meine Jungs alt genug waren 😉. Jetzt spielen wir es alle sehr gerne und haben damit eine gute Zeit. Es geht nicht darum, etwas „Besonderes“ zu tun, sondern um das Gefühl, es als Familie zu tun oder es mit den Freunden zu tun.
Klar, es zählt auch einfach nur dir selbst verbunden zu sein. Die kleinen Dinge, die sonst im Alltag untergehen, können an diesem Morgen einen ganz neuen Zauber entfalten. Egal ob in Gemeinschaft der einfach nur ganz für dich selbst.
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Und wenn das noch nicht reicht, dann hör doch einfach mal rein in meinen Podcast rund um das Thema Ordnung mit dem Namen ‘ordentlich inspiriert’. Hier gibt es die Episode
‘#027_Der_Anti_Adventskalender’
- mit Tipps schon im November in die Weihnachtszeit zu starten und den Dezember sorglos(er) zu verbringen. Oder ihr hört euch die Episode
‘#028_Der_ordentliche Weihnachtscountdown‘
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